Dein Alkoholtest Ergebnis
Hallo,
hier findest Du Die Auswertung Deines Alkohol-Tests. Bitte beachte, dass das Ergebnis keine medizinische Diagnose darstellt, sondern auf verschiedenen Testkriterien wie Statistiken aber auch meinen persönlichen Erfahrungen aus der Therapie basiert.
Du trinkst Alkohol in Maßen und dein Trinkverhalten beeinträchtigt Deinen Alltag kaum. Du kommst auch gar nicht auf die Idee, schon in der Früh Alkohol zu trinken, um den Kater des Vortags zu lindern. Damit bist Du sozusagen noch im grünen Bereich was Dein Trinkverhalten anbelangt, das ist die gute Nachricht!
Sei Dir aber bitte bewusst, dass Alkohol zu den abhängig machenden psychotropischen Substanzen gehört, und jede Sucht schleichend entsteht. Je länger wir Alkohol trinken vor allem in gleichen Situationen (zur Entspannung, zur Stressbewältigung, zum Einschlafen, etc.) desto mehr fütterst Du das Suchtgedächtnis in Deinem Gehirn.
Um nicht in eine psychische Abhängigkeit reinzuschlittern, möchte ich Dir den Rat geben, Dir alternative Handlungen zu überlegen, um keine „Gewohnheiten“ zu züchten wie zum Beispiel:
Auch könntest Du Dir regelmäßiges „Alkoholfasten“ überlegen um Deinen Körper und Deine Psyche zu reinigen, ich habe zu dem Thema ein Video gemacht:
Ich hoffe Dir mit dem Ergebnis eine wertvolle Information zur Verfügung zu stellen, auf deren Basis Du die Situation Deines Trinkverhaltens besser beurteilen kannst und vor allem was für Dich und Deine Gesundheit unternehmen kannst.
Folge mir gerne auf Youtube, da lade ich regelmäßig Videos zu den Themen geistige und körperliche Gesundheit hoch:
Alles Liebe
Pet
© petanthony.com
